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    我摆了一下手，示意该干还干什么。

    而我自己，则脱掉上衣，准备先速跑半小时，再打半个小时沙袋，然后找人再对打两个回合。

    等做完这些，再处理小园区的琐碎事情。

    我虽然很忙，但训练的事情我也没有拉太多，只要得空，我都会按照老魏的要求，尽量完成基础的练习。

    在地下室一角摆着一排跑步机，跑出大汗之后，我喝了些水，然后进行上肢的肌肉锻炼。

    等我锻炼完这些后，魏荷走了过，「宇哥，今天我陪你练练吧？()?()」

    从魏荷的眼里，我看出了一丝挑衅。

    我笑了一下，点了点头。

    魏荷的个头有一米七二，体重应该有一百二十斤。

    她的五官确实很好看，有一种富贵的大气，我一直说她和姓景的那个明星长的有点像，就是没人家白。

    不过魏荷现在根本不在乎什么形象问题了，脸上皮肤干的起皮，额头的皱纹也很明显，双手也因锻炼老茧遍布。

    她也不把自己当一个女生，整日找人对打，借此提高自己的格斗技能。

    值得一提的是，魏荷除了对我和老魏，还有伊雅凤姐个别人外，她从来不笑！

    私下得了一个冷面罗刹的绰号。

    等我恢复了一些能量后，和魏荷一块，缓步走进了一个长四米宽三米的格斗沙地里。

    原本老魏买了一些海绵垫铺在地上，为了格斗的时候防摔伤。

    可经过胡风寨大战之后，老魏就把海绵垫撤了，换成了沙子。

    按他的话来说，只要摔不死人就行，平时多流泪，战时少流血。

    「我可不会因为你的老大就手下留情的！」

    走到沙地上后，魏荷撂下一句狠话。

    我笑着点点头，然后冲魏荷摆了一下手，示意她放马过来。

    魏荷是真没有留情！

    一拳打在我肩上，我立马就感到深切的麻痹感！

    当然，我也不会因为她是老魏的妹妹就留情，事实上，别他妈留情了，就算我全力出手，都不一定能占到便宜！
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