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    现在，夜孤鸣已经沉浸在不断提升实力的过程中。

    因为这里的时间是静止的，现在夜孤鸣已经逐渐淡忘了时间的概念，修为一次又一次的突破。

    体魄也练得越来越强悍，其修为已经突破了筑基期，并接连突破了开光、融合、心动、灵寂这几个境界。

    从筑基到灵寂，皆是修炼灵根的过程，就是所谓的百年修根。

    正常的修士修炼至灵寂境，基本都需要百年以上的时间。

    而夜孤鸣在桃源境里便已经将修为提升到灵寂境。

    灵寂境之后就是金丹境，突破至金丹境，便进入了千年修元的过程。

    所谓千年修元，就是用一千年的时间修炼出金丹，然后凝聚元婴，修成元神。

    修元包括金丹、元婴、出窍、分神、合体这五个境界。

    现在，夜孤鸣要做的就是从灵寂境突破至金丹境，正式进入修元的过程。

    本来夜孤鸣主修的是精神力，但现在处于时间静止的桃源境，便不得不抓住如此良机，将自己本身的实力提升到更强的境界。

    修炼金丹是修道过程的一种方法，金丹期便是修真的境界之一，往往代表了修真的门槛，踏入金丹即为神仙中人，可摆脱凡尘中的五谷轮回。

    进入金丹期便可进行炼丹，分为内丹和外丹。

    外丹即采用各种矿物、植物等熔炼而成的丹药，多用来治病救人，提升修行。

    金丹期所修成的金丹，即为内丹。

    修炼内丹即把人体作炉鼎，以体内的精、气作药物，用神烧炼，使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。人们常言金丹大道，意思就是修成了金丹期，即得到了大道。

    金丹大道一成，便可结成圣胎，从而凝炼出元婴，进入元婴期。

    但元婴期对夜孤鸣现在来说还很遥远，他现在一心想要突破灵寂境，从而进入金丹期。

    前面修行灵根的几个阶段，简单总结就是说，筑基期是指修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体开始逐渐发育。
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